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青島永旺2014年MT勵志拓展,訓練基地位于風景秀麗的嶗山仰口,通過一天的拓展訓練,隊員們慢慢的融入團隊中。
訓練開始,教練講解拓展訓練相關(guān)知識,選舉隊長,創(chuàng)建隊名,隊訓,隊歌,制作隊旗。初步形成熱烈的團隊氛圍,為接下來的培訓做好了準備。
訓練一,信任背摔。每個隊員輪流站在背摔臺上,身體筆直的倒下,其他隊員在臺下保護。學員們相互信任,換位思考。
訓練二,有軌電車。隊員兩腳分別踩著兩根長4米寬0.15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照教練的規(guī)則前進或后退,隊員們感受協(xié)作的一致性與指揮,獲取取勝的信心和勇于向前的精神。
訓練三,高空斷橋。隊員們利用上升器爬到距離地面8米高的斷橋一端,跨步跳躍,單腿起跳,,單腿落地,跳到橋板另一端,再調(diào)回來,最后利用防墜器安全回到地面。
訓練四,風雨人生路。在限定時間內(nèi),隊友一人帶眼罩,在另外一人的扶持下,一起走過坎坷的路。
訓練五,畢業(yè)墻。40分鐘內(nèi),全體隊員在不借助外力的情況下,全部爬過了四米高的墻體。凝聚了隊員們的團隊力量,也充分體現(xiàn)了隊員們的奉獻精神。